我想應該有不少人都是由公司規定的上班時間早上九點往前推算；扣掉通勤的一個小時、再花個三分鐘上廁所、十五分鐘吃早餐、五分鐘換裝、再加上盥洗和刮鬍子的十分鐘，而將鬧鐘調在早上七點二十五分，然後日復一日、迷迷糊糊地過著每一天。

這就是你人生一成不變的最大原因。

不少人都知道，一早醒來若能先起身做個輕度的柔軟操、再做幾次深呼吸，就能將那些因昨夜的酒氣、暴飲暴食以及其他令人心煩的言語所造成的壓力趕出體外，我想任誰都希望能有時間可以這麼試試看。

而我有幾個好點子可以幫你在上班前好好運用一天最為清醒的頭腦，那就是一早便試著模擬今天的工作流程。特別是身為上司的你，若能將指示部下的工作預先想好，例如「Ａ君該做什麼事、該讓Ｂ小姐先做些什麼準備」等等，那麼你在分配工作的過程將能更加順利。而此時所使用的方法就是本文的主旨。