其實你很好：停止自我苛責，擁抱內在小孩，和死纏爛打的焦慮Say Goodbye！ - 考拉小巫｜bookdaddy - 香港二手書平台

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首頁一般二手書人際關係、溝通、情緒勵志心理學個人成長

商品介紹

　　你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」？　　全民焦慮時代，你必須學會「愛自己」的方法！　　資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話：　　跳脫認知誤區，接納真實且夠好的自己！　　「我們無法阻止鳥兒從我們頭上飛過，但可以阻止牠們在我們頭上做窩。同樣的，不好的想法會在我們心底浮現，但我們可以選擇是否讓它駐足心中。」──馬丁．路德

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其實你很好：停止自我苛責，擁抱內在小孩，和死纏爛打的焦慮Say Goodbye！

來自 AvaY (1 年前已加入)

HK$50

商品資訊

書名

其實你很好：停止自我苛責，擁抱內在小孩，和死纏爛打的焦慮Say Goodbye！

作者

考拉小巫

新舊程度

90%新

出版社

方舟文化

出版年份

2021

ISBN

9789869966849

狀態

已售出

最後更新

1 年前 (2024-03-19)

書本分類

一般二手書人際關係、溝通、情緒勵志心理學個人成長

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